Meduňková bowle

Léto nám ještě neskončilo a to je výzva k tomu, připravit si nějaký zdravý a osvěžující nápoj. Jelikož meduňka nyní raší všude, kam se podíváte, volba je v podstatě jasná. Pojďme se podívat, jak si připravit osvěžující a originální bowli z natě meduňky!

Ingredience:

6 hrstí čerstvých meduňkových listů

500 g třtinového cukru (nebo dle chuti)

1 lžíce jablečného octa

1 chemicky neošetřený pomeranč

5 l vody

Meduňkové listy nejdříve prohlédněte, aby v nich nebyli ukrytí žádní broučci. Listy meduňky, ocet a na plátky nakrájený pomeranč ponoříme do roztoku z vody a cukru alespoň přes noc, lépe na 24 hodin. Poté vše scedíme a necháme v lednici vychladit. Osvěžující nápoj podáváme s kostkami ledu ozdobený čerstvou meduňkou, případně libovolným ovocem.

Na co je dobrá meduňka?

Meduňka je skvělým přírodním lékem na nespavost a psychické vypětí, zejména, pokud vás trápí zároveň zažívací potíže, které se stresem souvisí. Tato nealkoholická bowle vás rozveselí a příjemně zklidní. :-)