Zhubněte i omládněte - dýchejte správně!
Máte často ztuhlou šíji, ramena i prsní svaly, trpíte bolestmi hlavy nebo nespavostí? Nedaří se vám dlouhodobě zhubnout a chybí vám...
Tělo umí víc, než je dobře vypadat
Nedávno jsem si uvědomila, jak jsme my ženy posedlé svým tělem. Hlavně tím, jaký má tvar, kolik kil váží, jak vypadá. Pečujeme o svoji...
Meduňková bowle
Léto nám ještě neskončilo a to je výzva k tomu, připravit si nějaký zdravý a osvěžující nápoj. Jelikož meduňka nyní raší všude, kam se...
Pokud vám záleží na zdraví, dobře spěte!
Podle průzkumů až 40 procent lidí nemá kvalitní a dostatečně dlouhý spánek. Pokud spíte méně jak šest hodin, dle výzkumů se vystavujete...
