Ghí máslo - jak vyrobit doma
Ghí neboli přepuštěné máslo není žádný výdobytek moderní doby. Máslo přepouštěly už naše prababičky, když neměly k dispozici možnost, jak...
Veganské cizrnové placičky
Přestože nejsem vegan, setkávám se často s potravinovými intolerancemi klientů, kteří nemohou problematickou kombinaci kravské mléko -...
Nepečený lehký koláč s krémem
Své dětství mám neodmyslitelně spojené s naprosto úžasným krémovým koláčem, který dělávala vždy v létě moje babička. Nikdy nezapomenu na...
Home-made raw energy-proteinové tyčinky
Blíží se nám léto, které bývá spojeno s častějším pohybem venku na čerstvém vzduchu a s tím související potřebou mít něco zdravého a...
Superzdravý semínkový chléb bez mouky
Jelikož se stále častěji setkávám s lidmi, a kteří trpí nejrůznějšími potravinovými intolerancemi, kteří jsou doslova bezradní, jak se...
Lektvar proti chřipce a nachlazení
Jelikož nám vypuklo období ošklivých chřipek i běžných nachlazení, sdílím s vámi recept na medicínu, která vás rychle postaví na nohy!...
Špenátovo-lososová polévka
Tato lehká krémová polévka bez lepku a laktózy vyjde na cca 4 porce. Příprava: 10 minut, 20 minut vaření. 435 kcal. Ingredience: - 300 g...
Vánoční raw kuličky
Nestíháte napéct cukroví, ale vánoční atmosféra na vás právě dolehla a ještě si snažíte držet štíhlou linii a žít zdravě? Žádný strach,...
Šípkový likér nebo víno - vyrobte si sami
Pokud nejste zrovna fanoušci různých bylinkových čajů a odvarů, zkuste si vyrobit vlastní likér nebo víno! Zahřejí stejně a účinkem se určit
Meduňková bowle
Léto nám ještě neskončilo a to je výzva k tomu, připravit si nějaký zdravý a osvěžující nápoj. Jelikož meduňka nyní raší všude, kam se...
