Detox zelené smoothie
Není nad zelená smoothies, zvláště nyní na jaře. Bez nadsázky je můžeme nazvat přírodními multivitaminy a multiminerály, které navíc nezatěžují zažívání, doplňují enzymy a výborně detoxikují organismus. Ještě je poslední chvíle natrhat si mladé lístky pampelišek, případně kopřivy, které tak můžete zakomponovat do smoothies jako funkční potravinu. Podpoříte tak pružnost cév, lymfatický systém a játra budou jásat přílivem živin a fytolátek!

Zde jeden zelený tip pro skutečně kvalitní detoxikaci jater:
(2 velké porce)
1/2 okurky
2 řapíky celeru
pár růžiček brokolice (pouze zelené části)
hrst lístků z pampelišky
šťáva z 1/2 citronu/limetky
1 jablko
voda dle potřeby
lžička kvalitního oleje (lněný, panenský olivový)
Vše nakrájejte, rozmixujte a ihned konzumujte.
Čím déle nápoj stojí, tím více ztrácí své užitečné živiny!