Osvěžující jahodovo-bazalkové smoothie
Pokud jste také jako já propadli domácím smoothies, tak tohle musíte vyzkoušet! Sezóna jahod, špenátu i bazalky je tady, tak proč to všechno nezkombinovat? Výsledek není vůbec špatný, kombinace jahod a bazalky jde moc dobře dohromady! Recept už nemůže být jednodušší, zvládnete to i tyčovým mixérem, jako já:
Na 2 velké porce potřebujete:
2 velké hrsti dobře omytého baby špenátu
hrnek jahod (nebo podle chuti)
pár lístků bazalky + na ozdobení
2 lžíce chia semínek
Do mixéru vložte veškeré ingredience kromě chia semínek s trochou vody a dobře rozmixujte na hladký krém, nakonec přidejte chia semínka a nechte ještě chvíli nabobtnat (můžete i vynechat). Nápoj ozdobíme čerstvou jahodou a bazalkou a můžeme podávat! :-)
![](https://static.wixstatic.com/media/a46efa_96328ef9e81c46c9b6429fa7e9e77d4a~mv2.jpg/v1/fill/w_88,h_117,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/a46efa_96328ef9e81c46c9b6429fa7e9e77d4a~mv2.jpg)
Tip: Pokud všechno nezvládnete vypít (o čemž pochybuji), můžete vše zamrazit a vyrobit si zmrzlinu! Pokud chcete mít takovou tu křehkou, která se dobře nabírá a ne jen kostku ledu, je potřeba jí cca každou hodinu, dokud úplně neztuhne, vyndat z mrazáku a promíchat. Dobrou chuť a létu zdar ;-)