Jak přemoci migrénu?
Každý z nás už se někdy musel vypořádat s bolestí hlavy. Pokud ale zaútočí opravdová migréna, připravte se na boj s urputnou bolestí,...
Reflux - pohled celostní medicíny
Pro velký zájem o toto téma a na četné dotazy sdílím článek, publikovaný v časopise Meduňka 1/2018, i s těmi, co ho nestihli na stáncích...
Preventivní prohlídka - můj střet s realitou
Dnes jsem byla na preventivní prohlídce u praktického lékaře (kam bychom měli mimochodem chodit každé 2 roky všichni), která mě tak...
5 tipů na posílení imunity v zimě
Také vás trápí v zimních měsících časté nachlazení, rýma, či na vás kolegyně kýchne a vy už víte, že se budete trápit další dny minimálně...
Jak překonat závislost na cukru
Že existuje závislost na cukru, bylo už dávno prokázáno mnoha studiemi. Cukr spouští v mozku kaskádu stejných biochemických reakcí, jako...
Zhubněte i omládněte - dýchejte správně!
Máte často ztuhlou šíji, ramena i prsní svaly, trpíte bolestmi hlavy nebo nespavostí? Nedaří se vám dlouhodobě zhubnout a chybí vám...
Pokud vám záleží na zdraví, dobře spěte!
Podle průzkumů až 40 procent lidí nemá kvalitní a dostatečně dlouhý spánek. Pokud spíte méně jak šest hodin, dle výzkumů se vystavujete...
Kurkumin - zázračný elixír z Indie?
Kurkumin je extrakt z kurkumovníku dlouhého (Curcuma longa), jenž pochází z jižní Asie a v současnosti se asi nejvíce pěstuje v Indii....
Jaro v kuchyni i na zahradě
Na jaře z celého roku nejvíc platí lidové rčení: "Co nyní zaseješ, to později sklidíš!" Neplatí to jen v tom, co zasejeme do truhlíků a...
Jarní detoxikace je opět tu! ;-)
StartFragment Cítíte-li se nadměrně unavení, trpíte zažívacími potížemi, oslabenou imunitou, kožními vyrážkami a akné, zadržováním...
