Detox zelené smoothie


Není nad zelená smoothies, zvláště nyní na jaře. Bez nadsázky je můžeme nazvat přírodními multivitaminy a multiminerály, které navíc nezatěžují zažívání, doplňují enzymy a výborně detoxikují organismus. Ještě je poslední chvíle natrhat si mladé lístky pampelišek, případně kopřivy, které tak můžete zakomponovat do smoothies jako funkční potravinu. Podpoříte tak pružnost cév, lymfatický systém a játra budou jásat přílivem živin a fytolátek!

Zde jeden zelený tip pro skutečně kvalitní detoxikaci jater:

(2 velké porce)

1/2 okurky

2 řapíky celeru

pár růžiček brokolice (pouze zelené části)

hrst lístků z pampelišky

šťáva z 1/2 citronu/limetky

1 jablko

voda dle potřeby

lžička kvalitního oleje (lněný, panenský olivový)

Vše nakrájejte, rozmixujte a ihned konzumujte.

Čím déle nápoj stojí, tím více ztrácí své užitečné živiny!

#smoothie #detox #jaro #detoxikace

15 zobrazení

MGR. EVA PLACÁKOVÁ

Klinika integrativní medicíny

Matoušova 5, Praha 5

nutriční terapeut,

klinický naturopat

+420 776 067 037

info@pecujosebe.cz

© Pečuj o sebe 2016-2020 All rights reserved

 

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now